交通機関を利用して買い物に出るような場合を除き、だいたい1日2時間くらいしか、外出していない。できるだけ夕方など日差しが少ない時間帯にしているが、それでもやはり体力を奪われる。水分はこまめにとるようにしているが、熱中症…
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交通機関を利用して買い物に出るような場合を除き、だいたい1日2時間くらいしか、外出していない。できるだけ夕方など日差しが少ない時間帯にしているが、それでもやはり体力を奪われる。水分はこまめにとるようにしているが、熱中症…