2024 年 10 月 29 日

　日曜日の冷凍庫掃除で膝を立てながらかがんで作業をしたことと関係あるかもしれないが、左膝が日曜から1日何回も痛く、時間帯によっては鎮痛剤を必要とする場合もある。だが整形外科は苦手であり、自力でなんとかしたい。　何年か前…