この数日、頭痛を感じるようになった。以前ほど頭痛は多くないし、バファリン消費量はだいぶ減ったが、今日は飲んだ。
冬に頭痛がするときは、おそらく姿勢が悪いのだろうと考える。首筋や肩が寒く感じられることがあれば肩をすくめるなどして筋肉を余分に使うだろうし、実際問題として頭痛がまだ兆ししか見えていない段階で肩や首筋を温めると、頭痛がそれ以上は悪化しないことも。
頭というのは人間の体重の8%くらいだそうだ。つまり体重50kgならば4kg、60kgならば4.8kgである。これはもう、バランスが悪い状態にしていたらすぐ首や肩の筋肉が疲れてあたりまえの重さだ。
以前はとにかく「冷やして」いた。肩こりや疲れにはサロンパスのような商品をよく使っていたが、最近では服の上からカイロを貼るか、肌に直貼りのめぐりズムが多い。このほうが疲れがとれる。
いまのところバファリンを中心に自分に合う薬をいくつか用意しているが、できれば飲む前の段階で体調を整えておきたいものだ。