日曜から月曜まで、おそらく30時間強の外出だったことになるが、あわただしい移動では、どうしても炭水化物の摂取が多くなる。 行きの新幹線は手軽につまめるサンドイッチ。到着後の夕食は駅ビルで買った弁当。翌日の朝はホテルで…
カテゴリー: 健康
皮膚科へ
この数年、秋から春にかけて皮膚がぼろぼろで、何度も何度も「今年こそは医者に行くか」と考えながらも市販薬をあれこれ試していたのだが——今年は見かねた家族から医者に診てもらえと、早いうちからくり返し言われていた。 ようや…
ワクチン: 発熱はなかったが
よく考えたら10月上旬からこの2週間ですさまじくいろいろなことがあった上に(総合的にあれこれ書けるのは数ヶ月後の予定)肝心の体調も万全ではなく、それでもせっかく予約したのだからとワクチン接種に出かけたわけだが——熱が出…
ワクチン5回目
無料なのも今回までらしいし、3回目接種のときは副反応のひどさに「二度とやらない」と思ったものの4回目は軽かったので、まあいいかなと、5回目接種をしてきた。 いつもはもし具合が悪くなるとしたら夜の9時過ぎくらいからなの…
家庭用血圧計
手首用のものは誤差が出やすいと聞くものの、やはり価格面からも使用の手軽さからも、手首用の血圧計が気楽でよい。 血圧はもともと低いので、定期的な通院時に「たまには計っていますか」と聞かれても生返事で適当な数字を言う。1…
いきなりの気温急降下
急に気温が下がってしまったからだろうが体調がいまひとつで、夕方からはいつもと違う種類の頭痛。いつもの頭痛は自分でもはっきりと「首か肩が痛いのだろう、それでつられて頭が痛くなっているのだ」と自覚ができるものがほとんどで、…
誤嚥性肺炎で入院(義母)
明日以降の詳細は、以前に書いていた介護記録のブログに掲載する予定だが、ひとまずの流れだけ書いておく。 日曜日の昼の食事で、スープが気管にはいった可能性があると施設から電話があった。救急車を呼ぶことになったので、病院に…
暦の上では秋だが
午前に、屋内だというのに体調がいまひとつで、これはもしや熱中症になりかけているのではと、1〜2時間ほどのんびり過ごした。午後に外出の用事があり、かなり日差しも強かったので覚悟をしていたところ、家族の提案でわたしは用事の…
半月以上、よく眠れている
お盆明けにアテロームが腫れて近所のクリニックで切開してもらったころからだと思うが、夜はよく眠れている。このままずっとならばよいが、少し不安もある。あまり自分を追いつめずに様子を見ていきたい。 病院に行くなどの「昼間の…
一時的に睡眠改善
皮肉なことだが、このところの体調不良で夜間や明け方の目覚めやすさに拍車がかかったあげく、睡眠が一時的に改善されてきた。実はこの数日に関しては、疲れが溜まったあまりに「いったん寝てしまえば数時間は目覚めない」傾向ができて…