夜の食事でできるだけ炭水化物を減らすようにしてから数ヶ月。メニューも考えたくないような日は、トルティーヤを買っておくと便利。レタスと、何か(たとえば割くだけのサラダ用チキン、またはハム)、マヨネーズで、くるっと巻いたら…
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夜の食事でできるだけ炭水化物を減らすようにしてから数ヶ月。メニューも考えたくないような日は、トルティーヤを買っておくと便利。レタスと、何か(たとえば割くだけのサラダ用チキン、またはハム)、マヨネーズで、くるっと巻いたら…