それほどシリアルは食べないのだが、以前にネットスーパーの配達の際に試供品をもらってからちょっと気になっていたので、スーパーでグラノーラの棚を見ることが増えてきたのだが…このところとくに、ブランドが多すぎて、すごいことになっている。
かつてスーパーでのラインナップは、コーンフレーク(砂糖なし)、コーンフレーク(砂糖などで味付け)、チョコレートなどの色がついたお菓子っぽいシリアル、そしてコーンフレークというよりは雑穀が多めでドライフルーツを入れた「ミューズリー」(その当時の日本では一般名詞なのか商標だったのか不明)くらいしか、なかったように記憶している。
30年以上前、ミューズリーのほかに、ケロッグのカントリーモーニングという商品が発売されたが、これは現在のグラノーラよりもコーンフレーク寄りの商品で、わたしの記憶が確かなら「ミューズリーとどこが違うんだろ」と、いうものだった。
さて、グラノーラである。
これは雑穀を糖分や油分とともに加工しているので、コーンフレークとは異なり、ちょっと食感がおもしろい。牛乳に浸した直後のカリカリを楽しむ人、のんびりとひたひたさせて柔らかくさせて食べる人など、楽しみ方がそれぞれあるだろう。ただ、たっぷり加工した上にドライフルーツがはいるので、カロリーはけっこう高くなる。心配な方は、普通のシンプルなコーンフレークを買ってきてレーズンでも混ぜながら食べたほうがよいかと思う(^^;。
今日、スーパーで「砂糖控えめのコーンフレークにレーズンを入れたようなシンプルなものはないかな」と思ったのだが、フルーツグラノーラばかりが、際限なく目の前にあり、探すのをやめてしまい、けっきょくグラノーラを買ってきた。次はコーンフレークを買ってレーズンを混ぜて食べようと思う。レーズンやドライフルーツは、けっこう買い置きしているので、手軽に準備できるはずだ。
参考リンク:
○ 楽天でフルーツグラノーラを、安い順に見る