この半月ほど外出の機会が増えて、以前なら週に1回程度ネットスーパーで買っていたような惣菜や弁当類、すぐ食べられるものを口にする回数も増してきた。
市販の惣菜や冷凍食品は、概ね味が濃い。だがまったく利用しないわけにもいかないので、わが家では1人前に相当するものを分け合って、それ以外の味が薄いものと一緒に食べることがある。たとえば冷凍の弁当があれば半分に分けて、家にあるロールパンや麺類を少しと、サラダなどのさっぱりしたものを足して食べるといった具合だ。
そもそも年齢が高くなってきてからは、ひとり用として売られているものを食べると飽きることがあり、たとえばハーゲンダッツのアイスも1カップを分け合うし、ちょっとしたおやつ類もそうだ。ひとつ食べると考えただけで飽きてしまう。市販弁当も小さめサイズが残っているとほっとする。
先週と今週はとくに弁当や出来合いのものを食べる機会が多い。気をつけたいと思う。