1週間に複数回も都心に出かける用事があったため、一時的かもしれないが、睡眠が改善されてきた。これまでは明け方に2時間くらい、昼間か夕方に2時間くらいという睡眠パターンが多かったが、今回は昼間に外出が重なって疲れたのか、夜間がもう少し長めになりつつあるのだ。
このまま夜間の睡眠が長くなれば、この先しばらく(数週間程度)は、睡眠が改善されるかもしれない。
ヤクルト1000や漢方薬の世話になっているが、漢方薬もかなり値上がりしたので、この傾向が長くつづくことを祈っている。
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