これまでは、対応しているサービスで「ダークモード」がある場合はクリックしていたが、最近ほんとうに目が疲れやすく、白い画面ではとくにピントが合わず、昨日からブラウザに入れてあったダークモードのプラグインを「すべてのサイトでダーク」と指定している。もともとダークモードに対応しているサイトではそうしたプラグインをオフにして、新規にダークモードになったもので不具合がなければそのままで、確認しながら快適に使っている。
今日などは疲れ目が高じて、ひさびさに「視界に光るギザギザ」が出てしまった。あれになるともう、目を閉じて10分くらい安静にしているしかない。発生したのが昼間だったので目を閉じてうつむき、ひたすら過ぎ去るのを待った。
目は年齢とともに何らかの問題が出てくるものだが、自然にしていても、悪くなることはあってもよくなることはまずないので、大切に使っていかねばと思っている。
今回の目の疲れは、1月末に集中して細かい文字を入力し、チェックしたころからなのだが、あまりつづくようなら眼科医のところでよい目薬でも処方してもらったほうがいいのかもしれない。ちなみにわたしは眼底検査を年に1~2回やっていて、前回は数ヶ月前だったので、深刻な病気ではないだろうと勝手に想像している。