火曜日にアテロームを切開し、翌日にガーゼの内側がどうなっているかの確認で通院したのち、歩いたり座ったりするのが痛かったということもあるのだが、積極的に外出する気力がなくなってしまった。クリニックは徒歩数分なので、つまり今週は徒歩数分のところを往復した以外には、ほとんど外出していないことになる。
今日は痛みの確認も兼ねて、やはり徒歩数分の場所に牛乳を買いに出かけたが、無事に往復できた。雨模様の日がつづくらしいので、直射日光でバテる確率も減るだろうから、明日からまた少しずつでも距離を伸ばして歩こうと思う。
それにしても、あまり歩かなかったこの一週間で、体重が増えてしまった。せっかく6月末まではやや低めで落ちついていたというのに、そのころから比較すると1キロ以上の増。これはいかん。無理せず歩こうと思う。