昨日の帯状疱疹の予防接種で体調が悪くなることを考えて、どこにも出かけないことにしていたのだが、午後の3時くらいになって、後頭部にふわふわとしためまいが。
気温が高くなっていることはもちろんだが、わたしが昼間に過ごしている部屋は日当たりがよいので、ほかの場所よりも影響を受けやすい。
予報では昼間に27℃まで上がると言われていたが、実際には何度なのか室温計を見る余裕などなかった。
水分を摂取して少し待ったが、頭のふわふわ感はとれない。思いきって、自分にしては薄着ではないかと思う服に変更して、横になった。
30分ほど仮眠をとると、だいぶよくなったようだ。
今回は家族も家にいたが、ひとりのときにこんなことが重なったら、判断を間違えるとたいへんなことになる。気をつけなければ。