睡眠改善 Posted on 2024 年 4 月 29 日2024 年 4 月 30 日 by mikimaru 1週間に複数回も都心に出かける用事があったため、一時的かもしれないが、睡眠が改善されてきた。これまでは明け方に2時間くらい、昼間か夕方に2時間くらいという睡眠パターンが多かったが、今回は昼間に外出が重なって疲れたのか、… 共有:シェアFacebookTwitter Read more