あまり景気のいい話ではないが、約1週間前から腰痛。金曜日の午後に吉祥寺に出かけたとき「なんだか左側が痛いな」と思ったが、気にせず買い物して帰宅。その晩から、かがむのもたいへんなほどに悪化。
実はその1週間くらい前から、外出のあとに足首がやたらと疲れる認識はあったので、靴が擦れてきたのかもしれないと、買い置きしてあった同型のスニーカーや別の商品を試したり、インソールを変えたりしたのだが、どうやら遅かったようだ。
先週の水曜日午前に義母(要介護2)がショートステイに出かけたので、金曜日にはまだ「明日から何をして遊ぼう」という気持ちが強かったのだが、とたんに計画の練り直しになってしまった。土日は家でパンを焼いたり(←これはこれで足腰を使うのだが、まったく何もせず寝ていたら、よけいに悪化してしまう)近所を少しだけ歩いたりして、様子を見ていた。
そして、できるだけ遠出をせずに近所を歩く程度にして迎えたのが先日の「ハッピーロード大山」散策と、その直後に予定していた岩手県の復興シンポジウム。これはどうしても出たかったので、腰がどうのは考えないようにして外出。往路は高円寺駅から東武東上線の「中板橋」駅近くまでバスに乗り、中板橋駅前の洋菓子店でバウムを買おうと思ったら水曜定休だったらしく玉砕、すぐさま隣駅の大山まで電車で移動して、余った時間をハッピーロード大山で過ごし、板橋区の文化会館でシンポジウム。すべてが終わって椅子から立ち上がったとき「やばい、この腰では無事に帰宅できるのか」という思いがあったが、気力で帰宅。途中でスーパーにも寄って夕食(兼夜食)を仕入れた。
翌日の木曜日は、またしても腰痛。しかも義母が帰ってくる日なので、多少は片付けや準備がある。義母を迎えて、あとは部屋でぼけーっと過ごした。
義母不在の8日間はなんだったのだろう、腰痛がなかったら…というのは、考えない考えない。いつもこうなのだ。以前など、せっかくいないときに体調を崩して夜中に総合病院の外来でめまい防止の点滴を受けたこともあるし、家から出ようという気分にもならず、ひたすらぼけーっと過ごしたこともある。今回はたとえ数回でも外出できただけ、まだましである。(そのうちネットすらやらなくなったら生意気にも介護鬱かもしれないので、わたしが消えたらどなたかFacebookあたりのメニューから呼び出していただきたい ^^;)
さて、数日前だが、新しく写真登録サイトに参加した。→ 写真AC – mikimaru
きれいな写真を撮る努力をして、少しずつ掲載していきたいと思う。どなたかダウンロードしてくださると、それが溜まれば寄付につながるらしい。ダウンロードしていただけるような画像を、少しでもがんばって撮影していきたい。
さて、問題はこの腰痛だ。今日は駅前まで外出したが、歩きはじめの5分くらいは、帰ってしまおうかと思うほど先が思いやられた。かといって、歩かなかったり、何も作業をしなければ治りが遅いか、あるいは悪化する。いったいどうしたらいいものやら。それにこのままではジョギングが再開できない。困ったものだ。
あ〜、ほんとうは、掲載がたまっているバウム画像を載せようと思っていたのだが、今日も駄文になってしまった。バウム画像、載せねば〜。