日曜から月曜まで、おそらく30時間強の外出だったことになるが、あわただしい移動では、どうしても炭水化物の摂取が多くなる。
行きの新幹線は手軽につまめるサンドイッチ。到着後の夕食は駅ビルで買った弁当。翌日の朝はホテルでビュッフェ。午後はどういう時間帯で何が食べられるかまったく分からなかったので、昼近くに盛岡の百貨店「川徳」にあるモロゾフのカフェで飲み物とワッフルを分け合った。
午後の用事で立ち寄った場所では和菓子が複数回ふるまわれたほかに抹茶や日本茶。夕方遅くに駅近くにもどり、新幹線に乗る前に「もし順調に到着したにせよ東京に着くのが遅くなるから空腹になるかもしれない」と、おにぎり類とミニおかずのセットを二つ購入。そして実際に新幹線は強風で遅れたので、もし車中でおにぎりを食べることができなかった場合には、到着後に最寄り駅でたいしたものを購入することは難しかったことはじゅうぶんに考えられる。おにぎりを買った幸運に感謝しながら、それを夕食がわりに。
帰宅後、夜の10時はまわっていたと思うが、夕食後の薬を飲んでいなかったため、服用のため何かを食べようという話になった。そこで盛岡の駅ビルで夕方のセールで購入したパンをつまんでから服用。まさに炭水化物攻めである。
いったんこういう状態になってしまうと、体重も含めて体調がもとにもどるのに数日かかる。しばらくは気をつけねば。