このところの気温にやられたのか、朝から体調不良。昼食を抜いたというよりは、正確には、ネットスーパーから昼食用として届いていたものがあまり胃腸にやさしく見えなかったため、ごく少量の朝食用のパンと水で過ごした。体に3か所もミニカイロを貼りつけ、ときどき横になるなどしているうちに、夕方になってとんでもない飢餓感が。あわててそのあたりにあったおつまみ用ミックスナッツをかじる。
夕食も、ねんのため少量に。昼食用に買ってあったものは2回連続で家族に食べてもらうことになった。同じものを2個買ってあったらたいへんなことになっていたが、幸いなことに別の商品だった。そして自分の食べる分は、冷凍食品で買ってあった温めるだけのグラタンがあったので、それと水。
夕食後はおそるおそるコーヒーを飲んでみたが、大丈夫だったようだ。
明日は午前から用事があるので、なんとか復調できることを祈るのみ。