この1週間くらいとくにだが、夕方くらいから踵(アキレス腱近くというよりは、足の裏部分)が痛くなってきて、耐えられないほどではないだけに、かえって気が散り、姿勢が落ち着かない。ときどきマッサージもしているのだが、効果が出ているのかどうか、不明。
週三日程度のジョギング(しかも1回に数キロのみ)を開始したこととは、関係ないのではと思うが、いったいなんなのだろう。関係があるなら開始してまもなくそうなってもよさそうなものだが、ジョギング開始からは、もう3ヶ月くらい経っている気がする。それに、走った日も、走らなかった日も、1日何回かは痛みに気づくので、けっこう気が散る。今日は気休めに、サロンシップを小さくカットして両方の踵に貼ってみた。
ネットで「かかと 痛い」と検索すると、足底筋膜炎あるいは足底腱膜炎(そくていけんまくえん)といった情報も引っかかるが、そんなちゃんとした名前がつくような症状なのか、一時的なのか、もう少し様子を見てみようと思う。
ジョギングの靴も、これまで気に入っていたものと同じ会社製で、似た商品に買い換えたばかりで、クッション性は高いと思う。ジョギングはこれからもやりたいので、無関係だとよいのだが。