1980円送料込みのステップ台を楽天で買うことになったので、10年以上前から家にある室内用のエアロバイク(やたら重い)を処分することにした。買ってから何年かはよく漕いでいたが、そのうちに液晶が役に立たなくなった。 デ…
カテゴリー: 健康
市販の睡眠導入剤
季節の変わり目や、暑すぎる、寒すぎるなどの時期に、寝つかれないことがある。ひどいときには布団にはいってから2〜3時間ほど、自分が寝ているのか起きているのかわからない状態がつづく。 そんな時期だけでも、市販の睡眠導入剤…
気分の波が大きい
今年の夏が去年の夏以上に重苦しいものになっている現状は、ある程度までは覚悟していたつもりだった。だがさすがにここまでとは思っていなかっただろう。覚悟の上を行く現状に、自分のメンタルがちょっとやられてきている実感がある。…
マウスピース(夜用)を使ってみて
以前にも書いたと思うが、明け方に夢見が悪くて口内を噛んでいる疑いがあったため、歯科医院でマウスピースを作ってもらった。上の歯の分だけで、だいたい3000円。ソフトタイプだ。 変形するからお湯で洗わないようにと言われ水…
ストレスと、夢の話
先週の火曜日に転機があったのだが、そのころまでのわたしは精神的にもろい部分があった。かなりのストレスにさらされていた。思えばこの数ヶ月のあいだ「就寝中に歯ぎしりまたは口の中を噛んでいるらしい」、「そのせいで口内炎になっ…
ワクチン接種の予約サイト
ようやく64歳以下も予約ができるということで、朝の9時少し過ぎからメールアドレスの登録などをしてみたわけだが、さくさく進んだのは、そこまで。その次の予約画面を押すと「混み合っております」が出る。 ときどき画面を確認し…
どうやら、噛んでいる
この数ヶ月、週に1回くらい口内炎ができることがある。いったんできると二日は痛い。 以前ならば「食事バランスが偏っているのかな」くらいで、さほど気にしなかったのだが(なにせわたしは、20年くらい前のことだが、半年以上も…
在宅医療での新型コロナワクチン接種
田舎の親と話をしていたら、ときどき訪問してくれる医師がやってきて、新型コロナワクチン(1回目)を接種してくれたそうだ。ちなみに滞在時間は2分だったとのこと。 医院での接種ではなく担当患者の家々を医師がまわるシステムな…
風邪で首にネギを巻く話
いや、笑った…。ネットで検索をしたところ、どうも何割かの人が「風邪を引いたらネギを直に首に巻く」と思っているらしいことが判明。そして「皮膚からネギの成分がしみて風邪に効くなんて、ないだろー」と、お考えのご様子。 あれ…
空気を注射したら、命に関わるのかと
最近の新型コロナ予防接種で、残念なことに不手際や事故が発生している。 だが驚いてしまったのは、香川県で「FNN: 使用済み“空の注射器”誤使用」という5月20日の件や、5月30日の兵庫県で「薬剤を薬液を注入した感触が…