日: 2023年12月11日

　夏と冬にはひどい不眠に悩まされてきたのがこの数年だが、ここ数ヶ月に関しては、睡眠をとる時間帯は一定しないことがあるものの、夜に眠いと感じたり、昼や夕方に空腹を感じることが増えてきて（←注: 睡眠が安定しないと、時間だか…