日: 2025年11月7日

　自分の不摂生が悪いのだが、このところ自分が昼間に何かをする場合、正味3時間しか活動できていない。 　眠剤を飲まずに朝まで「寝られない〜」と苦しんでは起き出して食事をし、昼前に少しうとうとしているか。あるいは夜中まで悩ん…