健康

暑さと猫で、睡眠が不安定

 毎日というわけではないが、明け方や早朝に、家の周囲で猫がうるさくしている。喧嘩なのかどうかはわからないが、ずっと複数匹で、うなっている。  家のまわりの塀が猫の通り道になっているため、遭遇しやすいらしい。ずっとうなって […]

台風の影響を、体調で実感

 おととい書いたばかりだが、このところひどい耳詰まり(トンネルの中にいるような感覚)が1日のうち何時間もつづいていた。外を歩くと気が紛れるのだが暑くてなかなか夕方まで歩けない。昼間はずっと暗い気分で過ごす日が多かった。 […]

遠くの大きな音と、近くの小さな音 …(2)

 最近、Facebookや自分のブログ記事をただリンクするだけで、こうして引用サムネイルが出ることに気づいた。いつからだろう。これは便利だ。  というわけで、今日は2017年の1月末に書いた話のつづきである。 遠くの大き […]

夜間もエアコンを切らない設定にした

 暑い時期もエアコンや扇風機を就寝後の1時間程度つけておいて、明け方に寝苦しいと感じればふたたびスイッチを入れるようにする日が多かったが、今年に関していえば、二日ほど前からエアコンをつけたまま寝ることにした。おかげで夜中 […]

屋内での熱中症に注意

 交通機関を利用して買い物に出るような場合を除き、だいたい1日2時間くらいしか、外出していない。できるだけ夕方など日差しが少ない時間帯にしているが、それでもやはり体力を奪われる。水分はこまめにとるようにしているが、熱中症 […]

毎年のように、くり返す

 定期的に通院して薬を処方してもらう都合があるので、1〜2ヶ月おきくらいには、総合病院に出かけている。今日もその日だった。  そして年に1回か2回なのだが、とくに暑い時期に多いことには、皮膚科に寄りたくてたまらない。突発 […]

長い夢のはてに

 あちこちにブログなど投稿する場所があったり、個人的な内容を書き散らかす機会がある関係で、最近どこで自分が明晰夢について書いたか忘れてしまったが、わたしはとにかく、長くて細かい夢を見ることが多い。  今日に関しては、明け […]

血液型とCovid19の罹患率に関係?

 昨日の段階で英語で記事を読み「なんだか眉唾」と思ったのだが、日本語では時事通信で短く紹介されたのち、今日になって日経新聞でも紹介された。ついで、英語でも日経系列のFTや、日経新聞英語版にも紹介。英語圏の大手一般紙メディ […]

何事も、気の持ちよう

 5月頭か、上旬だったと思う。普段ならさほど気に留めない程度の気がかりがいくつかあったことと、睡眠不足があったのだろうが、昼間から動悸のような苦しさを感じ、1時間以上も横になってしまった。  そして、わたしがときおり体調 […]

運動不足なのだが、なぜか…

 歩く量が半分以下になってしまい、体がほんとうになまっているというのに、今日は体重が減っていた。  この数日、気分の高低が激しくて、楽しいと思いながら何かに没頭する時間と、何をしているのかわからないくらい非生産的な時間が […]