この数年、ブログや人前であまり書けなかったが、じわじわと長期的に影響する問題（ご近所のことなど）が、いくつかあった。それらのほとんどが解消されたように思う。長かった。
気持ちが軽くなってきたことが自分でも実感できてきたのか、楽しいなと思える日が、以前より増えてきたように思う。これはこの半月くらい睡眠が安定してきたこととも関係あるのかもしれない。
やはり、人は半分が気の持ちようだと思う。
それがわかっていても抜け出せない人、気分転換ができない人は大勢いるが、いったん抜け出したように思う今日、ほんとうにそう思う。
悩みがある人は、どういう形であれ、人に話すなり、何らかの対策を真剣に考えたほうがよい。大丈夫と過信しすぎないことだ。